未满18可以节食减肥吗？
2016-05-31
问题描述：（女 , 17岁）可以运用节食减肥吗？列如每天只吃粥不吃其他
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
根据你现在这个体重属于肥胖的范畴了。但产后是不建议节食的方法来减肥的，因为好产后身体虚，减肥计划可以通过运动来达到减肥的效果。
意见建议：
平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪等摄入。
2017-08-19