问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾阳虚或气血不足导致的双下肢冰凉症状。
意见建议：这种情况可以服用桂附地黄丸、气血和胶囊来调理，平时注意保暖，饮食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、不易消化或刺激性的食物，多喝些温开水，不要熬夜，适当的加强锻炼增强体质，平时注意调养和调理。祝身体健康。