问题分析：根据病史描述考虑可能是消化不良、胃肠功能紊乱引起的最近饭前饭后腹部胀气厉害、不疼的现象。
意见建议：注意饮食，三餐规律，不要暴饮暴食，吃清淡易消化的食物，不要吃甜食、豆类、豆制品等易产气的食物，忌烟酒辛辣油腻冷热刺激的食物，不要久坐，适量活动促进胃肠蠕动，腹部注意保暖。可以服用洁白胶囊+莫沙必利片治疗。