问题分析：你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题，在于焦虑症状比较突出，之前出现的濒死体验，考虑是惊恐障碍。
意见建议：建议看下精神科，在医生指导下服用抗焦虑药物，树立积极的心态，按时作息，劳逸结合，保持了8乐观的心态，疾病并不可怕，看可怕的是不敢去面对，祝早日康复。