我是胖体型，跳绳减肥期间可以吃
2016-05-31
问题描述：（女 , 43岁）我是胖体型，跳绳减肥期间可以吃红枣吗
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好，尽量少吃。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
2016-06-03