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你好,血脂高、血压高都能吃什么
问题描述:(男 , 1岁)你好,血脂高、血压高都能吃什么注意哪些
医生回答(1)
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高血压高血脂高血糖吃什么菜好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
三高病人饮食要做到三餐规律,忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物,生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。此外,要做到三餐均匀,早餐要吃的营养,中餐要吃饱,晚餐要吃七八分饱就可以,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对其伤害最大,特别是晚餐,不要吃太多,也不要吃太晚,否则会加重胃部负担。
高血压高血脂高血糖吃什么好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
高血糖高血压高血脂需要注意控制量,少吃多餐,可以多吃粗粮,如荞麦、燕麦、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。定期监测血糖血压即可。
高血压高血脂高血糖吃什么能缓解

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要吃油腻食物和甜品。高血压高血脂高血糖的人的饮食要保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。养成每天清晨一被凉白开的好习惯,这样做有稀释血液的功效,积极锻炼身体,增加机体抵抗力。
高血压高血脂高血糖吃什么食物好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜,如西兰花、菠菜、芹菜,这样都可以帮助更好的稳定血压血糖,也可以帮助降低血脂。也应保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。
高血压高血脂高血糖吃什么水果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以吃苹果、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、菠萝、草莓、香蕉等水果,可以多吃梨,梨有降低血压、清热镇静的作用。还含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。缓解三高人群头晕症状。
高血压高血脂高血糖患者能吃什么零食

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以吃一些低脂的零食,在平时应注意低盐低脂饮食,高蛋白、高糖食物也应少食,尽量保持清淡饮食,多食含高纤维食物。主要是少吃主食,也是多进食蔬菜,吃不饱了可以多吃蔬菜如黄瓜等,可以少吃多餐。
高血压高血脂高血糖能吃什么水果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
水果含丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质,可以保持身体的健康。在选择水果的时候,要选择像西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、梨等水果。另外,如果糖尿病的病人血糖控制不良,暂时不要吃太多的水果。
血压高血脂高吃什么降低

王保磊

副主任医师 潍坊市第二人民医院
问题分析:根据您的描述,病人高血压、高血脂诊断明确。意见建议:建议低盐低脂肪饮食,盐每日少于6.0克,油每日少于50ml,戒烟限酒,适当活动。
血压高血脂高血糖高吃什么肉好一点

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
控制总热量:控制饮食特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,以满意控制血糖和体重。合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
中老年人血压高血糖高血脂高可以吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
中老年人血压高血糖高血脂高,需要注意控制量,少吃多餐,可以多吃粗粮,如荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。
你好,血脂高、血压高都能吃什么

肖红梅

主治医师 大庆油田总医院集团南区医院
指导意见:你好,血压高血脂高的饮食需要注意,低盐低脂,低脂就是指少吃动物的脂肪,动植物油以及各种坚果,花生瓜子等。一定要适当的做运动,减重,多吃一些蔬菜和水果。多吃一些山楂能够降压降脂。可以用胶股蓝,野菊花泡水喝也有降压降脂的作用。希望我的回答对你有帮助,请为我做出评价谢谢。
血压高血脂高都吃什么药好?

蒋永莹

河北省人民医院
问题分析:您好!按照这个情况,可以服用络活喜+辛伐他丁片。苯磺酸氨氯地平片(络活喜)适用于高血压的治疗。意见建议:建议服硝苯地平控释片血压正常就不要换药,可用力平之降甘油三酯,西药都是有一定副作用,但是高血压是终身病不可以停药的。你可以服用一些深海鱼油+卵磷脂调理下血脂。
高血压高血脂高血糖适合吃什么?..

谭玉琼

私人营养师(暂不发布)
健康指导:对于您这样的三高患者,饮食上一定要注意控制总能量的摄入量,相应的减少每一种供能物质的摄入,注意不要食用含太多的简单糖的食物,还有就是注意饮食低脂少盐,不要食用高胆固醇的食物
血脂高,血压高,平时应该注意那些,吃什么,怎么治疗...

张建平

医师 燕郊人民医院
问题分析:有高血压和高血脂的人注意饮食调节,限制热量和脂肪的摄入,并避免进富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蟹黄等。指导建议:不吸烟,不喝酒,肥胖者适要减轻体重。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。以及洋葱、黑木耳、芹菜等。
血脂高,血压高应该吃什么食物避免

张海波

医师 株洲四三零医院
问题分析:您好,49岁女性患者,祝是患有高血压病和高血脂,这些疾病都是引起心脑血管疾病的危险因素,要积极控制。意见建议:饮食上主要是清淡低盐低脂,多吃蔬菜,少放油以及盐,还是适当的进行体育功能锻炼,高血压病方面要规律监测,按时口服药物治疗。