问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况可能与慢性上消化道炎症有关，比如慢性胃炎等，建议当地正规医院消化内科就诊，在专科医师指导下，根据您的具体情况，有无药物过敏，选择质子泵抑制剂、胃黏膜保护、促胃动力药物以及抗幽门螺杆菌治疗，规律、全疗程治疗，避免病情反复发作及加重。
意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！