病情分析：乳腺增生的原因是卵巢内分泌功能的紊乱即黄体素下降雌激素升高所致.女性在正常情况下乳腺组织也会有周期性的增生但是随着激素的周期性调整乳腺组织会复原.但是有些女性存在内分泌紊乱乳腺复旧不全所以乳房摸上去有肿块并且伴随月经前感觉胀痛而月经过后会减轻.
乳腺增生一般是双侧同时发病感觉是与月经周期有关的胀痛.摸上去肿块的边界不清晰或者呈串珠样改变质地也不是很硬与皮肤没有粘连.
意见建议：目前尚无确切有效的治疗方法主要用胸罩托起乳房辅助中药治疗有缓解涨疼的作用因为乳腺增生病有癌变的可能须随时就诊治疗必要时可手术!
生活护理：
要控制脂肪的摄入还应少吃煎蛋黄油甜食；多吃绿色蔬菜水果鲜鱼奶制品.甲鱼泥鳅黄鱼海参海带富含多种微量元素有保护乳腺抑制肿瘤生长的作用.菌类食物香菇银耳猴头菇等能增强免疫功能防止乳腺恶性增生.富含维生素B6和维生素E的食物如米糠酵母花生芝麻核桃都可防止乳腺恶性增生促使囊性增生康复.