多补充维他命c？维他命c的食物都有哪些？有什么作用？
2016-05-30
问题描述：（女 , 22岁）多补充维他命c？维他命c的食物都有哪些？有什么作用？
医生回答(1)
唐云
医师
四川中医药高等专科学校附属医院
指导意见：
很高兴回答你的提问。新鲜的绿叶蔬菜就有，还有充足的维生素摄影，水果中猕猴桃，橘子等都有充足的维生素c，如果缺乏维生素c，可以增加这些食物的摄入.
2016-05-30