手脚总是冰冷的。还会头晕，有失眠的情况出现
2016-05-30
问题描述：（女 , 23岁）最近就总是手脚冰冷，还会感觉到头晕目眩的，有失眠和总是发梦的情况，脸色比较黄
医生回答(1)
高振宇
副主任医师
锦州市中心医院
健康指导：
你好，多考虑是肾虚导致的不适，建议你可以选择中医进行综合调理，平时保证膳食肉蛋奶菜水果的全面，确保营养的充分供给。坚持每天进行适量的运动，如慢跑、跳绳、骑自行车、快走等运动，增强身体素质
2016-05-30