长期服用维生素c会有什么坏处吗0.1克每一
2016-05-30
问题描述：（女）长期服用维生素c会有什么坏处吗0.1克每一粒，一天吃两次，一次两粒，长期服用，一下子停下来会有什么副作用吗
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：您的用量太大，不可以长期吃，营养素是人体气血生化之源，是合成气血的原材料。需要由我们的饮食来提供，只有饮食不合理，无法提供时，才考虑额外补充，但是，营养素的补充是有条件的，必须按需补充，缺乏与过量的危害是一样的。
2016-05-30