指导意见：根据你的描述，考虑浅表性胃炎可能性，建议你去正规医院做个胃镜检查，如果没有什么大的问题，你可以在饮食上注意调理，不食生冷硬辛辣刺激性的食物，不吃腌制食品，调理这段时间可以以粥为主，莲子扁豆粥就有很好的养脾胃的作用，也可以口服奥美拉唑来抑制胃酸分泌过多，吗丁啉增加胃动力，禁烟酒，保持快乐的心情。祝你早日康复。