减肥怎么减肚子？我现在晚上不吃饭都1个月了，脸和腿什...
2016-05-29
问题描述：（女 , 32岁）减肥怎么减肚子？我现在晚上不吃饭都1个月了，脸和腿什么的都瘦...
医生回答(1)
王长发
医师
富平马莉医院
指导意见：
腹部可以腹部按摩，或者做仰卧起坐来强化腹部肌肉。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。希望能够帮助到您，请给你正确评价。
2016-05-29