我的上身比较瘦，但是腿比较粗，该怎么办？
2016-05-29
问题描述：（女 , 43岁）我的上身比较瘦，但是腿比较粗，该怎么办？我的上身比较瘦，但是腿比较粗，该怎么办。
医生回答(1)
王立超
医师
贺营乡卫生院
问题分析：
你好，建议平时上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。
意见建议：
散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路
2016-05-29