减肥跟睡觉的时间有关吗，晚上几点睡，早上
2016-05-29
问题描述：（女 , 34岁）减肥跟睡觉的时间有关吗，晚上几点睡，早上
医生回答(1)
杨飞
主治医师
沈阳松辽中医院
指导意见：
你好，建议养成良好的生活作息习惯。晚上最好在10点前入睡。保持充足的睡眠有助于加快人体的辛陈代谢。
2016-05-29