问题分析：你好，根据你说的情况，自慰和月经不会有直接关系的，这个年龄，月经有一些不规律，也是多见的，因为身体还没有发育成熟，
意见建议：建议你，要正确的对待这个事，月经的周期人和人是不同的，你回想一下，是不是推迟的天数差不多，平时可以把时间记下来，看看是不是固定的，同时要加强个人卫生，自慰是多见的，只要适度的进行，如你说的一周一次，就是可以的，做的时候，注意卫生和安全，对身体不会有任何影响的，不知道你是如何自慰的，可以具体说一下吗，