身高是一米七五如何长胖呢如何合理的饮食
2016-05-28
问题描述：（女 , 33岁）我一米七五，一百一十斤，请问如何长胖呢如何饮食
医生回答(1)
梁维凤
南方医科大学中西医结合医院
健康指导：
您好，你175CM身高标准体重应在140斤左右，你现在才110斤是有身体偏瘦的情况，和你脾胃虚，营养吸收不好等有关，建议平时多吃健脾养胃类食物如：牛奶，鸡蛋，酸奶，鱼类，核桃，南瓜，红薯，多炖点乌鸡汤，猪脚汤，大骨汤喝。
2016-05-28