小腿很粗硬的怎么办。靠减肥能行么
2016-05-28
问题描述：（女 , 56岁）小腿很粗硬的怎么办。靠减肥能行么
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好，腿上的肉多可以用跑步，或散步来减掉，但要做到持之以恒。根据你说的情况应该合理的运动锻炼，控制饮食，配合针灸推拿。
意见建议：
一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。
2017-08-18