人体如何正确补充微量元素?
2016-05-28
问题描述：（女 , 16岁）人体如何正确补充微量元素?
医生回答(1)
唐英
医师
嘉禾县行廊镇中心卫生院
问题分析：
你好！人体的微量元素包括钙、铁、锌、钾等，这些都是根据饮食和身体情况变动的，其中蔬菜和水果中的微量元素含量比较多。
意见建议：
建议多吃新鲜蔬菜、水果，适当喝些牛奶，只要是平衡饮食，一般来说很少有微量元素缺乏。
2016-05-28