暴饮暴食胖上去，想瘦下去怎么减肥呢？
2016-05-27
问题描述：（女 , 20岁）我是暴饮暴食胖上去想知道如果想要瘦下去，怎么减呢？
医生回答(1)
肖红梅
主治医师
大庆油田总医院集团南区医院
指导意见：
你好，如果想减肥只能通过控制饮食和做运动，减肥药物的副作用都很大，不建议服用。平时可以少吃一些主食和肉类，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。
2016-05-27