如何瘦臀提臀？加强运动能减掉肥膘吗？
2016-05-27
问题描述：（女 , 45岁）如何瘦臀提臀？加强运动能减掉肥膘吗？
医生回答(1)
陈芳
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好！根据你的情况，建议每天坚持做运动40分钟左右，多喝白开水促进身体代谢，饮食要清淡，少吃主食、油炸、甜品等食物，多吃新鲜的蔬菜水果、酸奶、瘦肉、豆类制品等。
2016-05-27