指导意见：你好，你怀孕19周了你的胎盘低置这种情况下，你胎盘长上去的可能性比较小，你的这种情况是必须要引起高度重视，在这种情况下，你是绝对不可以做任何剧烈运动的，尽量我床休息是你的最佳选择，如果一旦出现出血现象，你是必须要抓紧去医院保胎治疗，这种情况很容易导致你出现胎盘早搏的，如果你对回复感到满意，麻烦你作出评议。