请问骶椎腰化能练瑜伽吗？这样有
2016-05-27
问题描述：（女 , 25岁）请问骶椎腰化能练瑜伽吗？这样有助于缓解疼痛吗
医生回答(1)
许志明
医师
天津滨海新区金海岸中医院
问题分析：
骶椎腰化是由于先天发育异常形成的，比正常人容易出现腰椎退行性改变。
意见建议：
所以平时建议通过加强腰背部肌肉，增强脊柱稳定性来减轻缓解疼痛不适的症状。可以通过练习瑜伽来达到，增强腰背部肌肉的目的。平时的话一定要保护好腰椎避免长时间久坐弯腰等不良姿势刺激。（觉得我的回答有用的话请给予评价）
2016-05-27