什么样的运动量可以减肥
2016-05-26
问题描述：（女 , 19岁）医生您好，我通过不吃晚饭瘦下来了，现在我不想再减想要保持，请问我逐渐增加晚饭，然后睡前做一百个卷腹，就是仰卧起坐起一半的那种，再蹬三百下空中脚踏车，这个运动量的话恢复晚饭会反弹吗？因为我是不吃晚饭减下来的
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