病情分析：您好，乙肝小三阳是顽固的传染性疾病，主要的传播途径有血液、性、母婴、皮肤粘膜破损传染。您的情况建议您及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，传统抗病毒药物治疗副作用大，长期服用有耐药性，患者要慎重考虑。
意见建议：患者日常饮食上要养成良好的习惯，饮食应注意清淡、易消化为主，不要吃太过油腻及辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要吃太多的加工食品，注意多休息，不要过于劳累，并适当地进行体育锻炼，对于病情的恢复都是非常有帮助的。