您好根据您提供的情况中年男性高血压患者头顶两侧痛考虑血压异常引起的脑血管痉挛的症状建议低盐低脂饮食忌烟酒进食富含维生素和钾镁钙的食物多吃蔬菜水果多锻炼避免高脂肪高钠饮食避免熬夜过度疲劳保证良好的心态和充足的睡眠以上几点非常重要查经颅多普勒颈椎平片监测血压血脂血糖选用长效降压药物控制血压根据检查结果给予相应的治疗