不吃药如何塑造苗条身姿？
2016-05-25
问题描述：（女 , 23岁）女，23岁，微胖，羡慕别人瘦瘦的，以前吃过苹果来减肥，可是会反弹，又胖回来了，怎么样才能比较好得减肥？因为不想吃药的。
医生回答(1)
王渊江
主治医师
威县人民医院
问题分析：
你好，根据你说的情况，要是想把体重控制到理想的状态，一个是控制好饮食，再就是适当的活动了，只要这二个方面坚持下去就，就会成功的，
意见建议：
建议你，要正确的对待这个事，结合你的身体情况和活动量，做到定量定时，多吃蔬菜，水果，少吃油腻，淀粉类食物，同时再活动，
2016-05-25