考虑是喉咽反流疾病引起的慢性咽喉炎可能。另外，可能和你的心理因素也有关系。|#|改善饮食习惯，入睡前3小时禁食水；.进食不要过饱，饭后不要立即躺下；低脂饮食；.戒酒戒烟。睡眠时抬高头位，不要过分关注咽喉部的不适，少吃辛辣刺激性食物。如果症状严重，到医院就诊，建议做一个胃镜检查。