这种情况应该考虑是胃炎的情况，有受凉、饮食不当造成的胃功能紊乱的情况。
建议应该是注意避免受凉，热敷，按摩腹部，应用木香顺气丸，奥美拉唑治疗；合理饮食，不吃刺激性辛辣，生凉食物，平时生活中进食生冷油腻以及自身体质欠佳等都容易这样的。也可以口服些中医的汤药来进行下调理。平时将生姜片含在嘴里，这样也有助于情况改善的。