指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为的胃肠燥热所致便秘症状，可以在当地医院中医师望闻问切综合辨证给予汤药内服治疗，同时可以在当地肛肠科检查一下(包括结肠排粪实验)明确诊断后积极中西医结合综合诊治。平时避免生气急躁，忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水，适当调整心态加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质改善肠道传输功能预防便秘。