病情分析：你好患者，你的情况丙肝病毒定量偏高，提示感染了丙肝病毒，且病毒复制活跃，传染性较大，建议患者及时到医院完善检查，根据检查结果积极进行治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，有效保障治疗效果。
意见建议：患者日常饮食上要养成良好的习惯，饮食应注意清淡、易消化为主，不要吃太过油腻及辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要吃太多的加工食品，注意多休息，不要过于劳累，并适当地进行体育锻炼，对于病情的恢复都是非常有帮助的。