颈肩痛有什么预防方法吗？
2016-05-24
问题描述：（女 , 23岁）颈肩痛有什么预防方法吗？颈肩痛有什么预防方法吗？
医生回答(1)
王志震
主治医师
聊城市第二人民医院
指导意见：
您好！颈肩部疼痛，多是姿势不正确，颈肩部肌肉劳损引起的。建议平时注意避免长时间低头及保持一个姿势不变，经常起身活动，颈肩部肌肉按摩，放松肌肉，避免着凉，酸痛明显时，每天局部烤电超短波理疗，一般就会好的。
2016-05-24