问题描述：（男 , 46岁）我今年46了，3年前体检时血压90/140，并没有理会，但是现在早晨起来的血压100/150，心率55-60；但是活动几下（例如做几个俯卧撑），只要心跳到80以上时血压就降到88/130左右。我现在每天坚持跑步1小时约5km，不抽烟不喝酒，喝罗布麻茶和天山雪菊有一个月了，感觉作用不明显。我疑惑的是为什么心率低血压高，心率高血压就低了，尤其是锻炼回来血压78/120左右非常正常。体检说是窦性心律不齐，对于血压高还没有治疗过，只不过是自己在饮食和运动上多注意不想吃药降血压，想通过锻炼和饮食可以解决吗？，同时想知道为什么心率越低，血压反而高呢