问题分析：你好，产后胯骨疼痛、腿痛，可能是腰椎间盘突出导致的神经痛。不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是椎骨关节退变的常见原因，
意见建议：建议医院拍片或CT检查看看，排除耻骨联合分离，明确病因后在医生的指导下治疗、必要时结合理疗 、生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。不要过度的劳累。