14岁维生素c吃得好还是用来敷面膜好
2016-05-22
问题描述：（女 , 14岁）14岁维生素c吃得好还是用来敷面膜好
医生回答(1)
董先明
副主任医师
肥西县计划生育服务站
指导意见：
您好，维生素C虽然在人体内有多种作用，如抗氧化等，但也不宜过多，过多可能会带来相反的作用。维生素C一般在新鲜水果、蔬菜里含量丰富，只要正常摄取，不需要专门补充。建议不要刻意口服或外用含维生素C的药物。
2016-05-22