失眠，睡不着
2016-05-21
问题描述：（女 , 18岁）失眠，睡不着怎么不失眠
医生回答(1)
刘凌峰
主治医师
盐城市第四人民医院
指导意见：
失眠症主要表现为入睡困难、睡后容易醒、醒后又不易入睡、睡眠深度不足，并影响第二天日常生活。如是偶尔的失眠，一般只需规律作息时间、避免过度劳累即可。如是持续性的失眠，建议短期服用镇静助眠药物治疗。
2016-05-21