焦虑，严重失眠
2016-05-21
问题描述：（男 , 25岁）焦虑，严重失眠焦虑，严重失眠
医生回答(1)
许文慧
息县精神病医院
心理指导：
你好，根据你提供的情况来看，失眠确实是令人烦恼，通常是心理因素导致的，如精神紧张，多思多虑，睡前不能平静，建议您及时到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗，缓解内心的紧张感，正常应对现实生活中的问题，睡前不要思考任何问题，保持平静入睡，改善失眠问题。
2016-05-21