怎么吃饭减肥效果好一点我天天晚
2016-05-21
问题描述：（女 , 18岁）怎么吃饭减肥效果好一点我天天晚上不吃感觉没有什么效果
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
2016-05-21
×
