我55岁，最近发现自己睡着以后居然还可以自己起来，这...
2016-05-21
问题描述：（女 , 57岁）最近发现自己睡着之后还会起来，但待一会儿就有睡着了，连续好几天了，这是怎么回事呢
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：您的情况是缺乏钙引起的神经症状，最好是多喝牛奶进行补钙，牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质，是一举多得的好食物。每天只要喝一斤牛奶，就足可以满足一天的需求量，而且安全好吸收。
2016-05-21