问题分析：你好，根据症状描述来看，考虑轻度阳痿或肾虚，可能与过度疲劳、频繁纵欲等因素有关。肾虚要好好休息，戒烟戒酒，注意劳逸结合，积极参加体育锻炼，适当口服壮腰健肾丸及六味地黄丸进行调理。
意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，按时用药，定期复查。