问题分析：你好，安全期是你下次来月经前14日及其前五天、后四天以外的时间。你可以通过月经周期计算安全期，也可以通过b超检查卵泡的发育情况判断安全期。
意见建议：你如果不想怀孕建议你最好不要采取安全期的避孕方法，因为在安全期也会发生额外排卵有怀孕的可能性，你可以同房时采取安全套避孕措施。