问题分析：从你描述的情况来看，饭后出现胃部不适的现象，考虑是有胃部疾病，比如慢性胃炎，消化不良等现象，是由于平时在饮食方面不注意等导致的。
意见建议：对于你的情况，最好是去消化内科做个检查，如果是胃肠道疾病的话，可以服用些胃肠宁，或是奥美拉唑等药物来治疗，同时还需要在饮食方面进行调理，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以清淡养胃的食物为主。