我今年十四岁了，为什么我只有一
2016-05-20
问题描述：（女 , 14岁）我今年十四岁了，为什么我只有一米四几？怎样可以长高？
医生回答(1)
任黎明
医师
陵县妇幼保健院
指导意见：
你好，14 岁女孩标准身高160.2 、体重50.28Kg.目前你的身高偏矮，建议你合理膳食，均衡营养，多吃含钙、高蛋白食物，荤素均衡搭配，睡前一杯奶；保持充足睡眠及健康快乐的心态；坚持运动锻炼:打篮球、游泳、跳高、引体向上等运动。只要你遵循以上生活规律，你的身高会正常增长的。
2016-05-20