精神状态一直不好是不是有什么病啊？
2016-05-20
问题描述：（女 , 21岁）从小就特别瘦，先在身高183CM，但体重也才110~115之间，肠胃一直不好，吃多了就消化不到。最近发现精神状况越来越不好，别个说的很多东西转个身就忘了，原没有高中时候那种精神饱满的状态了，整天就感觉昏昏沉沉，并不想睡觉但就是精神状态不好。家头虽然世代学医（除我外），除了说要生活规律等等，也不建议吃太多药，但现在因为忙到就业根本没法规律。不知道该怎么办？
医生回答(1)
杨羽夕
副主任医师
西丰县中医院
指导意见：
根据你的描述，考虑你脾胃虚弱，中国有句老话药补不如食补，建议你还是从饮食入手调理身体，脾主运化，气和血都是脾胃运化的精华，脾胃消化吸收的好，你的身体就健康了，我想这个道理你一定清楚，适量吃适合你的蔬菜水果，主食你可以吃健脾开胃的食物，每天喝酸奶，调理肠胃的有益菌，少吃肥腻油炸食品，多运动，把身体健康放到第一位，开心快乐每一天，你的脾胃一定能调理好，脾胃好了，肾气足了，你的精力就旺盛了。祝你天天快乐！
2016-05-20