指导意见：室内外的空气干燥，就发生上火流鼻血现象，应该是你的体质，属于阴虚体质。应该用加湿器，保持室内一定湿度，另外，平时应该多饮水，尤其应该适当的多喝些蜂蜜水，另外应该多吃蔬菜瓜果以及五谷杂粮，等纤维素，维生素，矿物质丰富的食品，尽量少吃辛辣以及荤腥油腻，这样有利于身体健康，也可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调节，也有一定的效果。