脚裸扭伤一个月了左腓距韧带损伤
2016-05-19
问题描述：（男 , 29岁）脚裸扭伤一个月了左腓距韧带损伤。现肌肉萎缩了发凉活动受限，不能申屈。这几天在锻炼脚背申屈和下蹲。可锻炼后脚裸前方，不知道是不是韧带，疼得很。我还能继续锻炼吗？是不是因为心急，力度大又拉伤了，还是因为软组织粘连了，所以活动疼。
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