心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是孩子的个性敏感，再加上受家长不良情绪的影响，产生的心理紧张，焦虑，个人无法调节，导致的睡眠不安的表现。
心理指导：建议家长可以带孩子到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理辅导，处理内在压抑的不良情绪，减轻心理焦虑紧张感，睡前保持平静放松，提高睡眠质量。家长也要调整自己的教育方式，保持自己的情绪稳定，多安慰孩子，少批评指责。