减肥什么时候做运动好呢？
2016-05-19
问题描述：（女 , 22岁）我想要减肥，举得比较喜欢打羽毛球，请问我是要早晨打羽毛球减肥还是晚上打羽毛球减肥？
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
指导意见：
如果想减肥的话，运动是一方面儿还要管住嘴，要低盐低脂饮食，少吃甜食少吃零食。打羽毛球也可以，但每天30分钟以上，坚持一段时间
2016-05-19