问题描述：（女 , 22岁）舌头有齿痕，容易疲劳。脸上有闭合性粉刺和痘印。吃的很清淡但还是会便秘，吃香蕉会好一点。今年二月末耳朵有异物清理出来后经检查说听力有下降，拍片心电图，磁共振，ct都正常。现在偶尔会耳痛，耳鸣特别是没睡好。昨天摸着耳旁有一个硬包，按着会疼。自我感觉是是压力大，太紧张，学习太久。有什么调理的办法。