我从16岁开始便秘有没有办法解
2016-05-18
问题描述：（女 , 18岁）我从16岁开始便秘有没有办法解决我的便秘
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
你目前的这种情况属于习惯性便秘，肠道的蠕动功能慢是主要因素，
意见建议：
可以平时适当的多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，每天保证一袋牛奶，每天保证体育锻炼一小时，促进肠道蠕动功能调理，形成一种习惯，
2016-05-18